Da unser Leben komplex, geschäftig und manchmal zu schnell ist, haben wir dieses Journal erstellt, um uns auf Aktivitäten zu konzentrieren, die Ihnen helfen, langsamer zu werden und zu reflektieren. Ayurveda ist eines der ältesten Systeme der Welt für die Gesundheit von Geist, Körper und Seele oder die Wissenschaft vom Leben (in Sanskrit, ayur=life + veda =Wissen/Wissenschaft). Die Harmonie der fünf Elemente Erde, Feuer, Wasser und Raum im Körper führt zu Gesundheit und Glück. Wir wollten Aktivitäten finden, die Ihnen helfen, darüber nachzudenken, was für Sie wichtig ist und wie Sie in diesen Bereichen das Gleichgewicht finden können.
